10 Benefícios do Açaí que Você não Conhecia

Como se precisássemos de mais motivos para desfrutar de uma tigela de açaí geladinho em um dia de calor! Veja abaixo quais são os benefícios incríveis para a saúde dessa fruta deliciosa que só o Brasil tem.

O Acai é um fruto que nasce em uma palmeira nativa da América do Sul e Central tropical e, produz um fruto vermelho-púrpuro. O nome do Açaí, que vem de uma língua dos povos nativos da região, significa "fruta que chora." O Açaí tem sido uma importante fonte de alimento para os povos indígenas da região amazônica, que também utilizam o açaí para uma variedade de propósitos para fins medicinais. Existem inúmeros frutos saudáveis que seria um ótimo complemento para sua dieta. O Açaí é um das frutas mais saudáveis que facilmente pode ser encontrada.

Esta fruta rica em antioxidantes tem sido anunciado há séculos como uma cura, imuno-estimulante, fruto de aumento de energia. A pesquisa mostrou que esta baga rica em antioxidantes pode ser capaz de lutar contra os problemas de saúde associados com o dano oxidativo.
O açaí pode ser consumido de diversas formas: sucos, doces, sorvetes e geléias. Atualmente é muito consumido o açaí na tigela, onde a polpa é acompanhada de frutas e até mesmo de outros alimentos. Entre outros beneficios vamos citar alguns deles abaixo;

1. Saúde do Coração

Semelhante ao vinho tinto, a pesquisa mostra que bagas de Acai são extremamente ricas em antocianinas, uma forma de antioxidante da planta associado com a capacidade de reduzir os níveis de colesterol na corrente sanguínea. Eles também são ricos em esteróis vegetais que fornecem benefícios cardio-protector para nossas células. Ele faz isso para prevenção de coágulos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea geral, relaxando os vasos sanguíneos.

2. Resistente aos organismos prejudiciais

Cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro têm mostrado que o consumo de extrato de açaí pode ajudar a combater organismos nocivos.

3. Promove a saúde da pele

Atualmente, muitos produtos modernos de beleza está transportando óleo de açaí, novamente devido ao alto teor antioxidante do óleo;

4. Ajuda a digestão

Bebendo o suco de açaí também pode ajudar a manter nosso sistema digestivo limpo em otimo funcionamento. As bagas têm capacidades de desintoxicação muito poderosas no corpo humano e são uma fonte tradicional bem conhecida de fibra dietética;

5. Melhoria da Saúde Celular

De um modo geral, as antocianinas encontradas no acai desempenham um papel no nosso sistema de proteção celular, ajudando a manter as células forte contra a invasão de radicais livres.

6. Aumento da imunidade

Acai possui um alto teor de vitamina C e ácido elágico, uma combinação para o aumento de imunidade do sistema. Um estudo publicado no Jornal de Agricultura e quimica da comida descobriu que os compostos polifenólicos extraídos de açaí reduziu a proliferação de células cancerígenas por 56-86%. Pensa-se que os fitoquimicos do Açaí pode parar o processo de carcinogênese em um nível molecular, matar células tumorais antes de eles se multiplicam. Bagas de Açaí não são uma cura para o câncer; mas esperamos que mais estudos poderao no futuro ajudar na luta.

7. Efeitos anti-envelhecimento

Extremamente elevada em muitas formas de fitoquímicos de plantas (antioxidantes), Açaí pode contribuir para uma capacidade de retardar ou reverter processos típicos do envelhecimento relacionado ao dano oxidativo. segurando dez vezes a quantidade de antioxidantes como as uvas, e duas vezes a quantidade de blueberries.

8. Energia

Devido seus benefícios para a saúde geral, tomando extrato de açaí pode levar a um aumento do nível geral de energia e resistência, e pode ajudar a combater a fadiga e exaustão. Sempre que você precisa de um impulso.

9. Melhora o Sexo

Esta baga vermelha famosa também tem sido associada a um aumento da circulação sanguínea geral no corpo humano, um fenômeno que pode contribuir para um aumento no desejo sexual, especialmente para os homens.