Salada Fria de Grão de Bico e LegumesEssa saladinha maravilhosa é suficientemente leve para servir como um acompanhamento em um dia quente. No mesmo tempo, ela alimenta bem por causa das proteínas nos ingredientes e o alto teor alto de fibras nos legumes. O grão de bico é o ingrediente principal nesta salada, e aquele […]
A Fórmula de Longevidade: Mais Vegetais, Menos CarneCientistas afirmam: comer mais proteína vegetal e menos proteína animal é a formula para longevidade. Um estudo recente publicado pela universidade de Harvard comprova que a alimentação incluindo proteínas de fontes vegetais ao invés de carne resulta em uma expectativa de vida mais longa. Foram examinados, ao longo prazo, […]
[…]